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用意するもの
●IPMのヘナ・ハーブ・オイル
　（「ヘナ」「インディゴ」「ハーバルブレンド」「アーマラキー」「美らさーやな」）
●計量スプーン　大さじ(15cc)、小さじ(5cc)
●ボウル
●泡立て器
●お湯
●タオル2〜3枚　汚れてもよいもの
●保温キャップ

＜あると便利な物＞
●ブラシ(刷毛)(素手で塗る場合は不要)
●防水クロス(衣服の汚れ防止用)
●足湯用バケツ

ヘナパック前の準備
霧吹き等で髪をぬらす。リンスやヘアケア剤がついている場合は、ノンシリコンシャンプーで洗髪してください。
1.ヘナパックを作ります
ブレンド表を参考に分量をボウルに入れます。
（少し多いかな？と思うくらいにたっぷりの量を！）
よく粉を混ぜ、ぬるま湯（40〜45℃）を入れ、泡立器でなめらかなゆるいマヨネーズ状になるまで溶きます。
2.ヘナパックを塗ります
美らさーやなオイルで頭皮マッサージ。
　　　▼
素手またはコームブラシでヘナパックを全体につけたら、
軽くなじませます。
　　　▼
タオルで包み、上から保温キャップをかぶります。
3.待っている間に
足湯を15分してください。ヘナパックの待ち時間は初回20分です。
それ以降は、1ヶ月に1度は30分〜1時間パックをするようにしてください。
4.洗い流します
シャンプー剤は使わないで、よく洗い流したら、水気を取り乾かします。
せっかくのヘナが落ちてしまわないよう、2日間はシャンプー・リンスは使わずにお湯だけで流してください。

※クリックすると拡大します

プチパックの勧め
月に1回はしっかりとパック。　週に1回は、根元を中心に、お風呂で15分ほどプチパック。
(お風呂の中にポタポタ落ちても大丈夫。入浴剤代わりにもなります。)

〜特に白髪が多い人に〜　よりしっかり染まる方法です。
1.シャンプーをし、タオルドライをします
2.美らさーやなオイルで頭皮マッサージをします
3.ヘナパックを塗り、待ちます
【リーフヘナ大さじ4：スパイスアーマラキー大さじ1】の配合量で溶いて全体に塗り、
タオルで包み保湿キャップをかぶり20〜30分おきます。
4.お湯ですすぎ、タオルドライをします
5.部分的にインディゴを再度塗ります
白髪がオレンジ色に染色された部分にのみ、コームブラシ等を使用して、
「インディゴ」大さじ4、「リーフヘナ」小さじ1、「ハーバルブレンド」小さじ1を
お湯で溶いたものを塗布します。
6.タオルで包み自然放置します
仕上がり色により放置時間を決めてください。
・ライトブラウン…20分　・ナチュラルブラウン…30分　・ダークブラウン…40分
7.すすぎます
シャンプーは使わず、お湯のみですすぎます。
仕上げ洗いに「ハーバルブレンド」をお湯で溶いたものですすぐと、定着が増し、インディゴの匂いも緩和します。
ツータッチした日から4日後、通常のヘナパックをします
この間は合成シャンプーは使用しないでください。
洗いたいときは、お湯でさっとすすぐ程度に。

●ヘナパック注意事項
・ハーバルブレンドのご使用について…ハーバルブレンドは、相乗効果を高める働きがあります。長年、化学染料で染めたりパーマをしてきている方と、アトピー体質、ホルモン剤、ステロイド剤、安定剤を服用している方は、3ヶ月後からご使用ください。
・生理中はやらないで下さい。妊娠中は安定期に入ってからにして下さい。
・体質に不安な方は、パッチテストをしてからご使用ください。
※パッチテスト:腕の内側に少しつけて30分待ちます。
・洗髪後、汗や水分により色素が付くことがあります。数日は汚れてもよいタオルをご使用ください。

＜あると便利な物＞
　●シェーカーボトル
　●足湯用バケツ
　●シャンプー&リンス専用袋(目の詰んだ不織布)
　●ヘナ風呂専用袋(目の詰んだ不織布)
シャンプー＆リンス
リーフヘナ　　　　┐
インディゴ　　　　┤……………通常のパック量を小さじ量にする
ハーバルブレンド　┘
スパイスアーマラキー………………大さじ1
自分のブレンドのヘナパックを小さじで量り、通常のヘナパックよりゆるめに溶いてください。
シェーカーボトルの口を直接頭皮につけて塗ります。
※1回ごとお作りください。

＜お手軽ハーブシャンプー&リンス＞

Ａ、Ｂ、Ｃの内、お好みのハーブパウダーをお湯に溶いてシャンプーします。
Ａ「ハーバルブレンド」大さじ1〜2
Ｂ「スパイスアーマラキー」大さじ1〜2
Ｃ「ハーバルブレンド」&「スパイスアーマラキー」合わせて大さじ1〜2
　※髪の太い方、頭皮の脂分が気になる方は、特に「ハーバルブレンド」がお勧め。
　　→髪がしなやかに頭皮がさっぱり。
　髪の細い方、ボリュームのない方は、特に「スパイスアーマラキー」がお勧め。
　　→ハリ・コシが出て、頭皮はさっぱり、髪は光沢が増し、サラサラに。

　※ハーブシャンプーはリンスも兼ねています。

　※お手持ちのシャンプーをご使用後のリンスとしてもお勧め。

［使用方法］
　シェーカーボトルにお湯を適量入れます。ボトルの1/3〜2/3程度。
　　　　　　　　↓
　（ハーブパウダーを濾す人は、専用袋をセットします。）
　　　　　　　　↓
　ハーブパウダーを入れます。
　　　　　　　　↓
　蓋をして横、縦によく振ります。
　　　　　　　　↓
　（シェーカーボトルに濾し袋をセットした場合は、袋ごとハーブパウダーを取り出す）
　　　　　　　　↓
　頭髪をお湯で洗い、ハーブ液を頭皮にすり込み、軽くマッサージし、
　ハーブ液をできるだけ髪全体にのばします。
　ハーブの成分が髪と頭皮によく浸透するように5〜10分程放置した後、
　お湯でよく洗い流してください。(ハーブ液が濃い場合、2〜3分放置)

　※シェーカーボトルを使わない場合は、洗面器に直接ハーブパウダーを入れ、
　お湯でよく溶いてお使いください。

足湯
IPMフットバスパウダー……………大さじ1
足湯バケツ
足湯バケツにお風呂より温かめのお湯をくるぶしより8cm以上まで入れ、フットバスパウダーを入れます。


入浴剤
リーフヘナ………………大さじ1
風呂専用袋
ハーバルブレンドとアーマラキーは好みで使用してください。
※皮膚の敏感な方はリーフヘナだけにしてください。

ヨーグルトパック
スパイスアーマラキー…小さじ1
プレーンヨーグルト……大さじ2
美らさーやな……………2〜3滴
顔から首、胸元等に塗った後、
ぬるま湯で洗い流します。
※スパイスアーマラキーをハーバルブレンドに変え、
同様に作りワキに使うと、ワキのニオイも抑えます。

アーマラキー水／ハーバルブレンド水
（1）化粧水・ヘアブロー剤として。
　アーマラキー小さじ1を熱めのお湯100ccでこす。
（2）ボティ用化粧水、頭皮・足裏の殺菌、虫よけスプレーとして。
　アーマラキー+ハーバルブレンド各小さじ1を熱めのお湯200ccでこす。
　※（1）（2）とも、冷蔵庫保存で１週間、常温で3日で使い切る。
　　あせもの予防、ヘアトニック(色落ち留め)としてもおすすめ。
男性にもお勧め
べとつきがちな頭皮、フケが気になる方にもお勧め。もちろん、薄毛対策や白髪対策にも！
疲れた頭をスッキリさせ、睡眠を助けてくれます。
湿布
ヘナ+ハーバルブレンド同量をお湯で味噌くらいに練る。
痛み、腫れの患部に。
（30〜60分おく。）

キレイな汗を流すと
解決することがたくさんあります。

「美坐浴」は、よもぎ蒸しのヘナバージョンで、ヘナ蒸しです。
ヘナは、古代インドでは、「ラクタ(血液)・ガルバ(子宮)」と呼ばれ、女性には特に縁が深い植物です。

ご用意していただくもの
●IPMフットバスパウダー…………………大さじ1
●美座浴セット（イス・マント・鍋付きコンロ）
●お湯：1〜1.2リットル
●タオル3枚
●バスマット1枚


詳しくは美坐浴ページをご覧ください

品質について

ハーブ（薬草）は、鮮度と純度が命。
IPMのヘナ等のハーブパウダーは、IPMより発注後にインドの工場で粉砕化され、包装されます。20日前後で日本に届きます。(酸化防止力の強力な内袋、外装はアルミパウチで鮮度を保持します。さらに5袋単位でアルミパウチをします。)葉の粉砕技術が高いため、粒子が細かく溶けやすく頭皮、髪への付着浸透力が高いのが特徴です。毎回、品質の検査をしています。新鮮なハーブは、臭みのないハーブ独特の香りがし、その植物が持っている本来の働きを損いません。化学染料（ジアミン）・防腐剤等、添加物は一切使用していません。（日本食品分析センターで分析試験済み）

「リーフヘナ」「インディゴ」「ハーバルブレンド」「スパイスアーマラキー」は 厚生労働省に「化粧品」として認可を得ており、商品にはロット番号が記載されています。
品質保持期限:未開封で3年。開封後は3ヶ月。（密閉容器にて保管）
「美らさーやな」の品質保持期限：未開封で1年。開封後6ヶ月。

水質測定結果について

リーフヘナ・インディゴ・ハーバルブレンドの3種を水道水に溶かしてそれぞれの水質を測定してみました。
60前後という数値は世界でも名水中の名水に匹敵するとのこと。数値の低いリーフヘナにインディゴとハーバルブレンドを加えても数値は65のままでした。
3種類を混ぜる事でハーブの効果が相乗的に高くなります。上澄みを上がり湯に利用すれば皮膚トラブルの改善も期待できます。また、半身浴などでこのお湯に一度つかれば肌にコーティングされ、後からシャワーを浴びても落ちにくいことが分かっています。

【測定結果】
●水道水………………600mv　　 ●リーフヘナ…………………65mv
●インディゴ…………125mv　　 ●ハーバルブレンド……295mv

保管方法

高温多湿での保存を避け、(ハーブ類の)開封後は密閉容器に移し、冷暗所での保管をお願い致します。新しいものを入れる時は、古い粉を拭き取って下さい。（保管例：写真は、370mlの容器に各100ｇ/1袋を移し替えた状態です。）

IPMヘナ歴10年以上の織井優巳子様
私は、このヘナ・ハーブに惚れ込んで10年以上使い続け、同世代の女性以外にも、ご縁のある方々にお勧めしてきました。知人の男性は、IPMのヘナ・ハーブで頭部のヘアケアを全てまかない、市販のシャンプー剤など使用していない程のファンです。アトピーのお子様を持つお母様から、ヘナを溶かした液でお子様の全身を洗ってあげていたら、肌がきれいになったと、大変喜ばれたこともあります。
単なる毛染めに終わらず、デトックスに役立ち、様々な使い方ができます。90歳近い母にヘナパックをすると、とっても嬉しそうに笑ってくれます。
以前、美容師さんにスコープで頭皮の毛穴を見てもらったことがあります。ヘナパック3日後(湯洗いのみ)だったのですが、毛穴のつまりがなく、とっても綺麗だとほめられました。
私自身、髪に使うほか、足湯やお風呂にヘナ・ハーブを入れるのが好きで、疲れている時はとっても体が軽くなります。‘健康と美’を両方手に入れることができるハーブです。これからも、一生使い続けていきます。
ホリスティックウェルネス スタッフ高井
自分で好きな時間に髪・顔・ボティのお手入れができるって、忙しい人にとっては、とてもありがたいことです。私の場合、早朝だったり、夜中だったりします。自分でするから、もちろん経済的。天然100％だから、素手でも使える！ お風呂でも簡単にできる！ どうせ使うなら応用が利く高品質なものがいいですね。自分を健康にするのは、自分。自分を美しくするのも自分。やめられない止まらない「ヘナ」。それは、安全で快適だから。
「ヘナのある暮らし」始めましょう！
もう既に「ヘナ」を髪のお手入れに使っている人も、IPMシリーズで様々な使い方を是非お楽しみください。

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